Kursangebot
Bewusstheit durch Bewegung
Erkunden und erweitern Sie Ihre Bewegungsspielräume
Die Feldenkrais-Kursstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ werden von mir angeleitet und richten die Aufmerksamkeit auf das Erforschen der eigenen Bewegungsweise – auf das Wie und die Qualität der Bewegung. Durch das Erkennen von Spielräumen und erkunden von Variationen entsteht die Möglichkeit, eine neue und funktionalere Selbstorganisation zu entdecken.
Mein Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger:innen wie auch Fortgeschrittene. Eröffnen Sie sich mit Leichtigkeit neue Sicht- und Handlungsweisen.
Ein Einstieg in laufende Kurse ist gerne und nach vorheriger Absprache möglich.
Sie möchten sich anmelden, einen Termin für eine Schnupperstunde vereinbaren oder haben Sie Fragen, ob mein Angebot das Richtige für Ihren Bedarf ist? Sprechen Sie mich gerne an
- Kurszeiten Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr | Theater Fadenschein Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr | Quest e.V. Freitag 09:00 - 10:00 Uhr | Quest e.V. Freitag 10:30 - 11:30 Uhr | Quest e.V.
- Orte Quest e.V. Stobenstraße 17 (Hinterhaus), 38100 Braunschweig Theater Fadenschein Bültenweg 95, 38106 Braunschweig
- Kosten 96 € für 8 Termine
- Anmeldung post@kathrin-potthast.de
Kursraum
Fragen rund um mein Kursangebot
Für interessierte Menschen jeder Altersstufe und unterschiedlicher Lebenslagen und Einschränkungen. Ungenutztes Potential gibt es in uns allen, ob jung oder alt, Künstler:in oder Sportler:in. Unsere Lernfähigkeit ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit und Lebendigkeit.
Die Kursräume sind nicht barrierefrei und liegen im oberen Stockwerk.
Eine Kurseinheit dauert 60 Min und findet meist im Liegen oder Sitzen auf einer Matte statt.
Sie kommen am besten in lockerer warmer Alltagskleidung und bringen ein Tuch oder eine Decke zum Abdecken der Matte mit. Lagerungsmaterial z.B. für den Kopf, ist vor Ort vorhanden.
Die Gruppengröße liegt bei bis zu 10 Teilnehmer:Innen
Kontaktieren Sie mich gerne per Email post@kathrin-potthast.de
oder Telefon +49 0160 443 22 21
Gerne können Sie auch geschlossene Gruppenstunden zusammen mit Freunden oder Bekannten buchen.
Für Unternehmen, Vereine und weitere Organisationen erarbeite ich gerne individuelle Kurs-Angebote für Gesundheitstage und Workshops.
Sprechen Sie mich an!